ゆらゆらあゆーら

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秋の雲

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街を歩けば、どこかで金木犀の花の香り。確実に秋が深くなっていきますね。

秋の雲は、さば雲、いわし雲、うろこ雲と・・・
本当に美しくて、散歩に出かけると空ばかり見ています。
だから大好きな夕暮れ時に散歩に出かけられる日は、とってもラッキーな気持ち♪
今日は、大きな羽のような雲が。。。

どこかで夕飯を作る美味しそうな匂い♪
ホカホカご飯の湯気がだんだんと恋しい季節です*
久しぶりにお芋さんでも炊こうかなぁ*^^*
by ayura-smile | 2014-09-26 18:46 | 日々のあれこれ

82歳の曼荼羅アート

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先日、母が遊びに来た時に描いた曼荼羅アート。
82歳の母は力がないので色の塗り方もやわらかです。
5年前に肺癌の手術をした後も、パステルアートにはずいぶん慰められた母。
指でこする感覚が大好きと、今も時々愉しんで描いてくれます。

曼荼羅は、描いている時間がとても静かで平和な気持ちで満たされます。

芸術の秋*あなたも豊かな自分の内側に繋がる時間をもってみませんか*

Ayura*Roseの曼荼羅アート教室⇒043.gif
by ayura-smile | 2014-09-21 22:11 | パステルアート

秋の庭で

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秋の薔薇がやさしい日差しの中に微笑むように咲く午後。
最近庭に遊びに来るニャンコ、今日もしなやかな動きで塀の上。

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どこかで見覚えがあるなぁ~と思っていたら・・・・
あ~・・・あのパンジーにkissをしていた子猫ちゃん♪
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今年初春の写真 ⇒⇒⇒  ⇒⇒⇒  ⇒⇒⇒

あどけない子猫ちゃんが
半年過ぎてすっかり大人びた顔つきになって・・・。
ノラの世界は厳しいのか、険しい顔になりましたねぇ。

お母さんは元気?
この子のお母さんは、超美人さんです。
今年2月のブログ⇒(click!)058.gif

時々やってくる小さなお客様に、心が癒された
秋午後tea timeでした❤
by ayura-smile | 2014-09-20 22:30 | 日々のあれこれ

江の島リトリート

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秋の江の島。瞑想リトリートに参加してきました。
ティク・ナット・ハンのマインドフルネスを実践するリトリートで、今回で2回目。
秋の海はキラキラ輝き、本当に綺麗でした♪

私も瞑想は20年ほど前から親しんでいますが
皆で愛にあふれた瞑想の時間を過ごす1日は、とても豊かで
自分がHome(家)に帰ってきたような・・・そんな感じがします。

ティク・ナット・ハンの提唱する瞑想法(マインドフルネス)は、
身体と呼吸を「今ここに戻す」という、とてもシンプルなもの。
身体を休め、心を今に休めます。

常に未来や過去に忙しく生きている私達のマインドを「今ここ」に休めてあげるだけで
心の中が、とても平和に満たされます。

自分の呼吸
歩くことや、食べること・・・・
日常のささやなことに、気づきをもたらしながら、そこに100%関わります。

例えば、歩くことに意識を持って歩いてみる・・・
足裏で1歩1歩、大地にkissをするように自分の呼吸と共に歩いてみる・・

ご飯を食べる時も、
まず呼吸を整えてから、ゆっくりと目の前にある食べ物を見て、
気づきを持ちながらゆっくり噛んでいただく・・・

たったそれだけでも、今まで意識しなかったものにも気づきが広がり
改めて自分に与えられている豊かさや幸せにも気づかされ
感謝の想いが溢れてくるのです。


禅僧であり、詩人でもあるティク・ナット・ハンのfacebook→ 035.gif
瞑想リトリートも行っている東京サンガすもも村→ 035.gif

夏から秋へと季節が移り
外に向かっていたエネルギーも内側へと向かいやすい時。
静かな瞑想タイムは、心と身体と魂を繋げる、本当に素敵な時間でした*

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by ayura-smile | 2014-09-14 23:57 | 日々のあれこれ

豊かな秋へ

d0085018_1035102.jpgスーパームーンの満月
我が家に届いたレモンの木

満月のような黄金の実がなるかしら?

無農薬のレモンで作る
レモネードや塩レモン・・・・^0^

今からとっても楽しみです♪


秋は、自分を豊かにする季節
大切な自分に素敵な経験を沢山与えてあげたいものですね!

みなさまの秋が、艶やかな色に輝く秋になりますように!




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☆9月のサロン感謝メニュー
◎アバンダンティア・アバンダンスレイ 10%off


豊かさの女神アバンダンティアと繋がる為のアチューンメントです。
豊かさを受け取ることをブロックしているものに気づき、
豊かさの質にフォーカスしながら、喜びと共に人生を歩むことを意図していきます。
アバンダンティアからのメッセージやヴィジョンを分かち合います。
      アバンダンティア・アバンダンスレイ詳細♪⇒☆☆☆

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◆「幸せパステルアート教室」1dayワークショップ
    ◎ 9月12日(金)・9月20日(土)・10月3日 各日10:00~13:00
    *1名からリクエスト開講もできます。

◆次回パステル和(NAGOMI)アート インストラクター養成コース
    ◎ 9月26・27・28日(金・土 ・日) 
    ◎ 11月1・2・3日(土・日・祝)  各日10 : 00~18:00
   *3日間連続でご参加でなくても、次回の同じ内容の日程に振替できます。
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by ayura-smile | 2014-09-10 11:11 | サロンから・お知らせ



しなやかな心が好き。感じることや揺らぐこと。そしてそれを手放せること。心に吹いてくる風を言葉にしてみました。
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