ゆらゆらあゆーら

カテゴリ:日々のあれこれ( 143 )

江の島リトリート

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秋の江の島。瞑想リトリートに参加してきました。
ティク・ナット・ハンのマインドフルネスを実践するリトリートで、今回で2回目。
秋の海はキラキラ輝き、本当に綺麗でした♪

私も瞑想は20年ほど前から親しんでいますが
皆で愛にあふれた瞑想の時間を過ごす1日は、とても豊かで
自分がHome(家)に帰ってきたような・・・そんな感じがします。

ティク・ナット・ハンの提唱する瞑想法(マインドフルネス)は、
身体と呼吸を「今ここに戻す」という、とてもシンプルなもの。
身体を休め、心を今に休めます。

常に未来や過去に忙しく生きている私達のマインドを「今ここ」に休めてあげるだけで
心の中が、とても平和に満たされます。

自分の呼吸
歩くことや、食べること・・・・
日常のささやなことに、気づきをもたらしながら、そこに100%関わります。

例えば、歩くことに意識を持って歩いてみる・・・
足裏で1歩1歩、大地にkissをするように自分の呼吸と共に歩いてみる・・

ご飯を食べる時も、
まず呼吸を整えてから、ゆっくりと目の前にある食べ物を見て、
気づきを持ちながらゆっくり噛んでいただく・・・

たったそれだけでも、今まで意識しなかったものにも気づきが広がり
改めて自分に与えられている豊かさや幸せにも気づかされ
感謝の想いが溢れてくるのです。


禅僧であり、詩人でもあるティク・ナット・ハンのfacebook→ 035.gif
瞑想リトリートも行っている東京サンガすもも村→ 035.gif

夏から秋へと季節が移り
外に向かっていたエネルギーも内側へと向かいやすい時。
静かな瞑想タイムは、心と身体と魂を繋げる、本当に素敵な時間でした*

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by ayura-smile | 2014-09-14 23:57 | 日々のあれこれ

川越氷川神社

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初めて川越の街へ行ってきました。

小江戸川越、蔵造りの街を歩き、
喜多院~氷川神社へ

まるで京都にいるような喜多院の美しい庭を堪能し

急な雷雨の洗礼を受けながら
氷川神社まで子供のように笑いながら歩く楽しさ


縁結びで有名な氷川神社では、
今、「縁結び風鈴回廊」と銘打ち
888個の風鈴の回廊ができています。
(7月4日から8月30日まで)



風は昔から神の出現を感じさせ、心を運ぶものとされてきたようで
その風にみんなの願いをのせて風鈴の音色と共に神様へ届けるようです。

短冊に願いを書いて風鈴に結び付けることができるようになっていて
若いカップル連れが沢山~(笑)^^;

たくさんの風鈴が夏の風に揺れながら、皆の願いを涼やかな音と共に空へ運びます。
みんなの願いが叶いますように・・・☆密やかな私の願いも・・・・☆

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by ayura-smile | 2014-07-21 00:36 | 日々のあれこれ

勝浦の海へ

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台風が心配された中、昨日から娘と二人で勝浦のテルムマランへ。
数十年に1度という規模の台風で、大きな被害も出る中、
行きも帰りも、雨風をまったく受けず存分に遊んで帰って来られたのが不思議で、
本当にありがたいことでした☆

テルムマランでは、温かな海水の中でプカプカ浮かんだり、エクササイズしたり・・・
久しぶりに水と戯れて、とっても心地よい時間を過ごしました。
勝浦の新鮮な海水とミネラル豊富な海藻ペーストを使用した「タラソテラピー」も受け、
お肌すべすべに♪
そして何よりも、娘と二人で出掛ける旅のなんと楽しいことか♪
日頃の疲れがゆっくりゆっくり癒されていくようなプチ旅行でした。
台風の大きなエネルギー、水のエネルギー、そして身体と心・・・何かがリンクしながら、これからの大きな変容を促していくような・・・・そんな気がしました。
by ayura-smile | 2014-07-11 23:00 | 日々のあれこれ

カエルが鳴くから帰ろ?

d0085018_1256474.jpg二人の子供達が、久しぶりに偶然同じ日に帰ってきました

娘と明け方までお喋りをして床に入ったら
息子から朝5時に、夜勤明けで帰るというメール

ひさしぶりに、沢山のご飯を用意した朝でした・・・

静けさが戻った頃、音もなくやわらかい雨が落ちてきて
熱い紅茶を自分の為に。
何も予定のない雨の1日って、本当に素敵♪

二人ともカエルが鳴くから帰ってきたのかな?
by ayura-smile | 2014-06-27 13:37 | 日々のあれこれ

梅雨の晴れ間のお休みに

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今日は久しぶりのお休み*紫陽花の花咲く道を歩き、近くのマッサージサロンへ。
かなり疲れがたまっていたので、ご褒美に長いコースを予約をしました。
よもぎ蒸しでたっぷり汗をかき、そのあと2時間の施術を受けました。
マッサージって、本当に色々ありますね。。。。
今日は初めてのサロン。
ロミロミやスゥーデンなどをミックスさせたオリジナルのオイルトリートメントでしたが
私には少し施術のリズムが早く圧も強めで、途中で受けるのが疲れてしまったほど。

セラピストさんと自分の波長が合う時は、ただただ愛をもって身体に触れてもらうだけで、深い癒しが起こるものですが、今日の私の身体は、強い刺激を拒否したいくらいに疲れていたのかもしれませんね~。

でも、よもぎ蒸しは気持ちいい~*たくさんのハーブの成分が身体に浸透し、サラサラの汗とともに身体の老廃物が排出されます。
梅雨の季節は湿気が多い分、身体の水分バランスも崩れがち。とってもおススメです049.gif
by ayura-smile | 2014-06-12 23:03 | 日々のあれこれ

生まれた土地

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6歳まで過ごした福島県の会津若松。

鶴ヶ城のお堀端で生まれた私は、
鶴ヶ城の庭を自分の遊び場にして育ちました。

朝夕、お城の鐘つき堂から鐘が聞こえ
冬は、お城の坂道でスキーやそり遊びをしていました。

小さな頃の霞んだ記憶の中に
生まれた土地の空気や水が息づいていて

その地を訪れる度
子供の頃の感性が甦るような気がします。


今回は、本当に何十年ぶりかで
私の家族(両親や兄弟)との旅行

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80歳を過ぎた両親は、これが最後かもしれないと
   ・・・
生まれた家まで行ってみることに。

弟がお堀に落ちた話で盛り上がりながら
懐かしい小道を皆で歩きます。

私達が住んでいた家は、すでに建て替えられ
どなたかが住んでいらっしゃると聞いていました。

   私の大好きないちじくの木
   あんずやザクロの木
   ぶどう棚や小さないちご畑も
   きっともう記憶の中だけのもの。。。

 それでも生まれた家を見たいと思った時




    美しい薔薇のアーチが私を迎えてくれました。
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私の大好きな薔薇が、私の生まれた家の庭に咲いているなんて!

私とこの土地が薔薇で結ばれ、今までずっとずっと繋がっていたようで・・・
何だかとっても幸せな気持ちに満たされました。

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振り返って、私を育んでくれた家と土地に感謝の気持ちを伝えた時、
この土地のエネルギーが、やわらかな日差しの中で微笑んでくれたようでした。
by ayura-smile | 2014-05-21 22:32 | 日々のあれこれ

満月の夜

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今宵の満月。。。携帯カメラではうまく撮れませんでしたが
雲の切れ間から延びる光がとても幻想的で綺麗でした。
五月の満月には天界と地上の間に通路が開け、ひときわ強いエネルギーがふりそそがれるとか。。。。
皆さまの明日がしあわせでありますように・・・・☆おやすみなさい☆019.gif
by ayura-smile | 2014-05-15 23:30 | 日々のあれこれ

佐和貫利郎さん個展のご案内*

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宇宙戦艦ヤマトや銀河鉄道スリーナインなどの宇宙の背景を手掛けた佐和貫利郎さん
その絵画作品の個展が銀座で行われています。
素晴らしいエネルギーの絵ですので、よろしければ是非足をお運びください。

佐和貫さんの絵は、本当にどれもが愛と光に満ち、
魂の故郷へ戻っていくような・・・どこか懐かしい感覚があります。

そして、自分の(宇宙の)中にある創造のパワーをあらためて思いださせてくれる・・・
そんな気がします。
絵を見るというよりも、ただ感じているだけで自分の中の何かが共鳴し、ぐっとエネルギーがアップするようです。

d0085018_1147743.jpg20年以上も前から毎年、世界各国で
個展をされていらっしゃいましたが、
日本で一般の方に開放されるのは本当に久しぶりです。
是非この機会をお見逃しなく・・・*

5月10日~6月15日まで 
PM1:00~PM7:00(火曜日休み)
銀座ショールーム ディム銀座ビル8F
by ayura-smile | 2014-05-14 12:08 | 日々のあれこれ

可愛いきもち

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今日は、お客様の久美子さんから、可愛いドーナツを頂きました。
「母の日だったので!」と、満面の笑顔で差し出してくれた久美子さん。
まさに久美子さんは、私の娘と同じような年齢。可愛いプレゼントにとても心が和みました。

久美子さんは、念願の結婚が決まり、幸せいっぱい❤
どんどん幸せになっていくお客様の笑顔を見る時、
多分、私は皆さんのお母さんになったような気持ちになっているのですね。

久美子さん、可愛いお気持ちをどうもありがとうございました^0^
ますます幸せになってね067.gif

*ドーナツはフロレスタのネイチャードーナツ
  小麦や有機豆乳、三温糖、油などにもこだわった添加物を含まない手作りドーナツ
  やさしい甘さでした♪
by ayura-smile | 2014-05-13 23:10 | 日々のあれこれ

花のめぐみ コンサート

d0085018_12372275.jpg私の大好きな大塚めぐみさんの
ピアノコンサートのご案内です。
普段はウィーン在住の為、
日本では久しぶりのコンサート。

10年前に初めて大塚さんにお会いした時、思わず
「大塚さんは妖精が見えますか?」
と聞いてしまいました。

その答えが、迷わず 「はい♪」
だったので、とてもとても 親しみを感じてしまったのです。

彼女のピアノの音色から
花や自然界の妖精達が踊りだしてきたような気がしたものですから*



***Megumi Otsuka 花のめぐみコンサートvol.1***
期日 2014年4月18日 (金)
場所 ムジカーザ (東京の代々木上原徒歩2分)
入場料 午後の部、夜の部、ともにそれぞれ3,500円 
      午後の部+夜の部の共通券6,000
全席自由

お問い合わせ・お申し込み  東京ナオキーヴィオ音楽研究所 宮川 直己
naochivio.musica@bb.emobile.jp  
naokimiya@hotmail.com

d0085018_12455989.jpg左の写真は、「マンチェスター・メトロポリタン大学」という、イギリスの国立大学の講師ジョン・ハイアットさんによるものだそうです。
可愛い妖精らしき姿が映っています。

私の周りには、妖精や天使が見える人が何人もいるのですが
Ayura*Roseのサロンでも、お庭と部屋の中を出たり入ったりしているようです♪
考えただけでも楽しいですね^0^
by ayura-smile | 2014-04-12 13:01 | 日々のあれこれ



しなやかな心が好き。感じることや揺らぐこと。そしてそれを手放せること。心に吹いてくる風を言葉にしてみました。
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