ゆらゆらあゆーら

腰湯とキャンドルナイト

d0085018_1346217.jpgここ最近また腰湯にはまっています。

梅雨の時期、身体の中の水分がうまく排出されない感じがしていたのです。
じっとり濃い汗から、さらさら流れる汗が本当にいい気持ち^^
忙しく、運動がままならないと感じている方には特にお勧めです。

写真は、寺門琢己さんの「整体生活和の暦」と「かわいいからだ」
(「かわいいこころ」もお勧め)
野口整体の身体の捉え方を基本に、可愛いイラスト付きでわかりやすく書いてあるところが昔から気に入っています。

夏の省エネが叫ばれていますが、こんなふうに身体と上手に付き合ってあげると暑さもしのぎやすくなるような気がします。

22日は夏至、100万人のキャンドルナイトですね。
電気を消してキャンドルを灯し、スローな夜を過ごすもの。
毎年私もキャンドルを灯しながらお風呂に入ったり、まったりのんびり参加しています。
メルマガではご案内しましたが今年は夜19~22時の間サロンも開放します。
何のセッションも、おもてなしもしませんが、一緒に夜の時間をキャンドルを灯しながら過ごしたい方はご連絡ください。暖かいお茶を飲みながらまったりと過ごしましょう。
今回は参加費として¥1000をお持ちいただき、被災地への義援金とさせていただきたいと思っています。
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素敵な夜をお過ごしくださいね*
by ayura-smile | 2011-06-19 14:17 | 日々のあれこれ
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しなやかな心が好き。感じることや揺らぐこと。そしてそれを手放せること。心に吹いてくる風を言葉にしてみました。
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